“Efeito Roseto” e os riscos da solidão para a saúde mental

Você conhece o Efeito Roseto? Como já cantava Tom Jobim, “é impossível ser feliz sozinho”. Pois os especialistas em saúde mental, mais que nunca, confirmam por estudos essa declaração em muito “bom tom”.A introdução que o escritor Malcolm Gladwell faz em seu livro intitulado “Fora de Série, Outliers”, publicado pela Editora Sextante em 2008 – …

Nutrição e Saúde Mental

Como médicos veterinários, com que frequência atrasamos o almoço ou até pulamos refeições alegando uma “agenda corrida”?Neste trabalho publicado no Jornal da USP, os autores citam, inclusive, fontes alimentícias que desempenham importante papel na prevenção e promoção da recuperação em transtornos depressivos. Vale a leitura! E que seja incentivo para buscarmos o hábito de “pausar” …

Filosofia e Equilíbrio Emocional

Com seu olhar filosófico sobre a saúde mental, a Professora Lucia Helena Galvão lança-nos em reflexões sobre o sofrimento humano e nossas respostas para a necessária superação. Professora voluntária há mais de 32 anos na “Escola Internacional de Filosofia Nova Acrópole”, a também escritora Lucia Helena Galvão ministra palestras sobre os mais diversos temas : …

Simpatia, ou Empatia?

Quando nos simpatizamos com alguém, lamentamos sua dor e demonstramos apoio. Com gentileza e alguns tapinhas nas costas, sinalizamos: “estou aqui”.Na empatia, nos movemos mais profundamente. Sondamos o outro para compreender suas dificuldades, sem julgamentos e, principalmente, expressando conexão emocional.Na simpatia eu abraço; na empatia eu acolho.Na simpatia, “tamo junto”; na empatia, juntos e misturados, …

Você tem um ‘cachorro preto’, doc?

Navegando pelo site da Organização Pan-americana de Saúde e entretida na temática que inspira o “Projeto Sobre(o)Viver”, deparei-me com este tópico que aborda o “Plano de Ação sobre Saúde Mental” e objetiva orientar intervenções nos casos de ansiedade e depressão: Ao final do artigo, o vídeo merece destaque:                             “Eu tenho um cachorro preto e …

Saúde mental e trabalho do médico-veterinário

Dados do Sistema Único de Saúde (SUS) indicam que o médico-veterinário é o profissional com maior risco de suicídio no Brasil, na proporção de dez atos cometidos para um realizado pelo restante da população. Por trás desses números assustadores, podem estar a síndrome de burnout (sensação de esgotamento crônico por sobrecarga de trabalho) e a …

E quando nós mesmos construímos um cenário de Burnout em nossas clínicas?

Por Sérgio Lobato “Como assim Sergio?” Pode parecer estranho falar de Burnout fora do contexto do viés comportamental e psicológico ao qual estamos acostumados não é mesmo? Mas vamos explicar o por que dessa pergunta nesse momento tão preocupante para a Medicina Veterinária e como podemos mudar esse cenário. Quantos de nós, médicos-veterinário, já nos …