Como médicos veterinários, com que frequência atrasamos o almoço ou até pulamos refeições alegando uma “agenda corrida”?
Neste trabalho publicado no Jornal da USP, os autores citam, inclusive, fontes alimentícias que desempenham importante papel na prevenção e promoção da recuperação em transtornos depressivos. Vale a leitura! E que seja incentivo para buscarmos o hábito de “pausar” para este necessário autocuidado: a nutrição do corpo.
O papel da nutrição na saúde mental
Por Elizabeth A. F. S. Torres, professora da Faculdade de Saúde Pública, e outros autores
Créditos das imagens: Cenas da série Amor Rural, disponível na plataforma Netflix
