Entre os pepinos e abacaxis que precisamos aprender a descascar ao longo da vida, a boa alimentação nos ajuda a manter o equilíbrio da balança e da mente também. Saúde, doc!
Nutrição e Saúde Mental
Como médicos veterinários, com que frequência atrasamos o almoço ou até pulamos refeições alegando uma “agenda corrida”?Neste trabalho publicado no Jornal da USP, os autores citam, inclusive, fontes alimentícias que desempenham importante papel na prevenção e promoção da recuperação em transtornos depressivos. Vale a leitura! E que seja incentivo para buscarmos o hábito de “pausar” …